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¡Hola guerrera!
¿Estás lista para ser libre de la necesidad de perder peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras?
Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en psicología de la alimentación y experta en comer emocional. Por más de 10 años sufrí de ansiedad por la comida, atracones de comida, ataques de pánico, y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Conozco la frustración de no sentirte en control frente a la comida y en tu vida y el no poder mantener hábitos saludables que funcionen para ti a largo plazo.
Se lo que es estar en ese ciclo interminable de que: Pasa una situación - Comes para sentirte mejor - Viene la culpa por comer “lo que no debiste” - y todo se repite nuevamente.Pero estoy aquí para decirte que puedes tener sanidad, libertad y restauración porque yo pude lograrlo.
¡Estoy tan feliz de tenerte aquí, amiga! He creado este podcast para ayudarte a descubrir cuál es realmente la raíz de ese comer sin control, brindarte las herramientas necesarias para comenzar a superarlo y desarrollar una buena relación con la comida sin intentar otra dieta más y con Cristo como centro. Además, para encontrar tu verdadera identidad en Dios y poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón de una manera más clara.
Si estás lista para encontrar la libertad de comer emocionalmente, comenzar a amar tu cuerpo nuevamente, decirle adiós a las dietas, sentir paz y control frente a la comida y sentirte cómoda con tu propio cuerpo, ¡entonces este podcast es para ti! Toma tu taza de té, ponte tus audífonos y prepárate porque hoy comenzamos a caminar y dar pasos con fe y decimos adiós a estar estancadas por el miedo. Bienvenida guerrera a este tu Podcast “Libre y Sin Miedo”.
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Thursday Jul 01, 2021
Thursday Jul 01, 2021
Quieres implementar una rutina matutina que te sea efectiva para TI, simple y que te ayude en tu proceso de perder peso pero no tienes NI IDEA de cómo hacerlo? Solamente siendo una "morning person" es que puedes tener esta rutina? Si te estás haciendo estas preguntas este episodio es para ti!
En este episodio te voy a estar compartiendo los tantos beneficios que tiene en tu perdida de peso y tu vida el implementar una rutina SIMPLE por las mañanas. Te estaré compartiendo 5 pasos que yo utilicé para crear la mía y que también la han implementado algunas de mis chicas que les he dado coaching y les ha sido muy efectiva.
Espero que te sirva de bendición y no olvides compartirla con esa amiga que siempre quiere implementarla pero no sabe como ;)
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