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¡Hola amiga!
Bienvenida a Libre y Sin Miedo, el podcast para mujeres que están cansadas de sobrevivir y desean vivir con libertad, identidad y propósito.
¿Te sientes estancada en alguna área de tu vida?
¿Sabes que Dios tiene más para ti, pero no sabes cómo dar el siguiente paso?
¿Luchas con la inseguridad, el miedo, la comparación o la sensación de que has perdido quién realmente eres?
¿Has usado la comida para llenar vacíos emocionales, calmar la ansiedad o encontrar consuelo después de días difíciles?
Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, este podcast es para ti.
Soy Maxy Jimenez, coach cristiana certificada en Psicología de la Alimentación, y apasionada por ayudar a mujeres a descubrir quiénes son realmente, acercarse más Dios y caminar con valentía hacia el propósito para el que fueron creadas.
Durante años luché con la ansiedad por la comida, los atracones, los ataques de pánico y la obesidad. Llegué a tener más de 95 libras de sobrepeso y sé lo que se siente vivir atrapada en ciclos que parecen imposibles de romper.
Pero también descubrí algo importante: la comida nunca fue el verdadero problema.
Detrás del comer emocional había heridas sin sanar, miedo, inseguridad, una identidad quebrantada y una profunda necesidad de encontrar mi valor en Dios.
Por eso este podcast va mucho más allá de la comida.
Aquí hablaremos sobre crecimiento personal, fe, propósito de Dios, identidad, libertad emocional, renovación de la mente, sanidad interior, hábitos saludables, confianza, liderazgo personal y todo aquello que te ayude a convertirte en la mujer que Dios te llamó a ser.
Cada semana encontrarás conversaciones honestas, herramientas prácticas, enseñanzas inspiradas en la fe y pasos concretos para ayudarte a salir del estancamiento, fortalecer tu relación con Dios y transformar tu vida desde adentro hacia afuera.
Porque fuiste creada para mucho más que sobrevivir.
Toma tu taza de café o té, ponte cómoda y acompáñame en este camino de transformación.
Bienvenida a Libre y Sin Miedo.
Aprende a vivir con libertad, identidad y propósito.
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May 3, 2021
May 3, 2021
19 min
¿Sientes que la comida te controla? ¿Usas la comida para reprimir emociones? I got you girl! Así mismo me sentí yo por más de 10 años sin saber el porqué me estaba pasando eso ni cómo se llamaba. Esta era la principal razón por la cual NO bajaba de peso con nada que trataba!
En el episodio de hoy te voy a estar compartiendo sobre qué es COMER EMOCIONALMENTE, algunas características que te pueden ayudar a identificarlo y, sobretodo, 3 pasos que que ayudaron a ser totalmente LIBRE de esa esclavitud con la comida.
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