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¡Hola guerrera!
¿Estás lista para ser libre de la necesidad de perder peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras?
Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en psicología de la alimentación y experta en comer emocional. Por más de 10 años sufrí de ansiedad por la comida, atracones de comida, ataques de pánico, y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Conozco la frustración de no sentirte en control frente a la comida y en tu vida y el no poder mantener hábitos saludables que funcionen para ti a largo plazo.
Se lo que es estar en ese ciclo interminable de que: Pasa una situación - Comes para sentirte mejor - Viene la culpa por comer “lo que no debiste” - y todo se repite nuevamente.Pero estoy aquí para decirte que puedes tener sanidad, libertad y restauración porque yo pude lograrlo.
¡Estoy tan feliz de tenerte aquí, amiga! He creado este podcast para ayudarte a descubrir cuál es realmente la raíz de ese comer sin control, brindarte las herramientas necesarias para comenzar a superarlo y desarrollar una buena relación con la comida sin intentar otra dieta más y con Cristo como centro. Además, para encontrar tu verdadera identidad en Dios y poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón de una manera más clara.
Si estás lista para encontrar la libertad de comer emocionalmente, comenzar a amar tu cuerpo nuevamente, decirle adiós a las dietas, sentir paz y control frente a la comida y sentirte cómoda con tu propio cuerpo, ¡entonces este podcast es para ti! Toma tu taza de té, ponte tus audífonos y prepárate porque hoy comenzamos a caminar y dar pasos con fe y decimos adiós a estar estancadas por el miedo. Bienvenida guerrera a este tu Podcast “Libre y Sin Miedo”.
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Monday May 03, 2021
Monday May 03, 2021
¿Sientes que la comida te controla? ¿Usas la comida para reprimir emociones? I got you girl! Así mismo me sentí yo por más de 10 años sin saber el porqué me estaba pasando eso ni cómo se llamaba. Esta era la principal razón por la cual NO bajaba de peso con nada que trataba!
En el episodio de hoy te voy a estar compartiendo sobre qué es COMER EMOCIONALMENTE, algunas características que te pueden ayudar a identificarlo y, sobretodo, 3 pasos que que ayudaron a ser totalmente LIBRE de esa esclavitud con la comida.
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