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¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y experta en comer emocional. Por más de 10 años sufrí de ansiedad por la comida, ataques de pánico, y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Conozco la frustración de no sentirte en control frente a la comida y en tu vida. Pero estoy aquí para decirte que puedes tener sanidad, libertad y restauración porque yo pude lograrlo. ¡Estoy tan feliz de tenerte aquí, amiga! He creado este podcast para ayudarte a descubrir cuál es realmente la raíz de ese comer sin control, para brindarte las herramientas necesarias para comenzar a superarlo y desarrollar una buena relación con la comida sin intentar otra dieta más. Además, para encontrar tu verdadera identidad en Dios y poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón de una manera más clara. Si estás lista para encontrar la libertad de comer emocionalmente, comenzar a amar tu cuerpo nuevamente, decirle adiós a las dietas, sentir paz y control frente a la comida y sentirte cómoda con tu propio cuerpo, ¡entonces este podcast es para ti! Toma tu taza de té, ponte tus audífonos y prepárate porque hoy comenzamos a caminar y dar pasos con fe y decimos decir adiós a estar estancadas por el miedo. Bienvenida guerrera a este tu Podcast “Libre y Sin Miedo”.
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Thursday Mar 17, 2022
Thursday Mar 17, 2022
¿Te ha pasado que entras muy motivada a las redes sociales y cuando ves una foto de una persona con "EL REAL CUERPAZO" te sientes mal con tu cuerpo o empiezas a pensar en lo que quieres cambiar del mismo?
¿Has batallado con imagen corporal negativa desde hace años o tal vez toda tu vida y te culpas por eso sin saber el porqué?
¿Te has preguntado si hay alguna manera en la cual puedas sentirte bien estando en tu propio cuerpo y dejar de hablarte de una manera hiriente?
Pues este episodio te ayudará a entender muchas cosas! Desde los 11 años empecé a lidiar con imagen corporal negativa. Durante la mayor parte de mi vida pasé por diversos desordenes de alimentación y no entendía el porqué.
Me culpaba ante Dios por eso porque aún siendo cristiana no podía aceptar mi cuerpo tal y como era! Luego entendí que no era mi culpa! Y estaré compartiendo contigo lo que pude poner en práctica y que te ayudará con este tema.
Hablaremos sobre cómo las redes sociales y los medios de comunicación afectan la imagen que nos creamos de nosotros mismos.
Estaré compartiendo contigo 5 pasos que puedes implementar para hacer las paces con tu cuerpo, desarrollar aceptación y empezar cambios desde el amor.
Hay un CHALLENGE que voy a estar haciendo (que menciono en este episodio) y quiero que SEAS PARTE! Comparte una captura (screenshot) de este episodio en Instagram o Facebook para que participes conmigo y otras guerreras!
Estaré dándote actualizaciones semanales sobre cómo ha sido este challenge de todo un mes para mí!
Puedes unirte a mi grupo de facebook gratuito para que juntas nos demos apoyo y compartamos la experiencia. Entra a este enlace:
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Bendiciones!
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