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¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y experta en comer emocional. Por más de 10 años sufrí de ansiedad por la comida, ataques de pánico, y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Conozco la frustración de no sentirte en control frente a la comida y en tu vida. Pero estoy aquí para decirte que puedes tener sanidad, libertad y restauración porque yo pude lograrlo. ¡Estoy tan feliz de tenerte aquí, amiga! He creado este podcast para ayudarte a descubrir cuál es realmente la raíz de ese comer sin control, para brindarte las herramientas necesarias para comenzar a superarlo y desarrollar una buena relación con la comida sin intentar otra dieta más. Además, para encontrar tu verdadera identidad en Dios y poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón de una manera más clara. Si estás lista para encontrar la libertad de comer emocionalmente, comenzar a amar tu cuerpo nuevamente, decirle adiós a las dietas, sentir paz y control frente a la comida y sentirte cómoda con tu propio cuerpo, ¡entonces este podcast es para ti! Toma tu taza de té, ponte tus audífonos y prepárate porque hoy comenzamos a caminar y dar pasos con fe y decimos decir adiós a estar estancadas por el miedo. Bienvenida guerrera a este tu Podcast “Libre y Sin Miedo”.
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Thursday Mar 31, 2022
Thursday Mar 31, 2022
"No puedo parar de comer! ¿Qué es lo que me pasa?", "No me puedo controlar delante de la comida", "No me gusta comer delante de nadie porque cuando empiezo no puedo parar", "No tengo fuerza de voluntad cuando estoy comiendo".
¿Has dicho alguno de estos comentarios anteriormente? Pues este episodio es para ti. El comer compulsivamente es una conducta (En algunas ocasiones desorden de alimentación) que afecta a una gran cantidad de mujeres y hombres y la mayoría no sabe que hay detrás de ella o cómo poder superarlo.
Quien lo experimenta puede sentir mucha frustración, desesperación, desesperanza y un sin fin de sentimientos desgastantes. Lo sé porque lo viví durante años.
En este episodio voy a compartir contigo lo siguiente:
- Algunas características comunes de comer compulsivamente.
- ¿Qué la puede detonar?
- 5 Consejos que puedes poner en práctica si lo estás experimentando para poder ser libre.
Espero te sirva de bendición y que lo puedas implementar si te está afectando.
No olvides compartirlo en tus redes sociales, con tus familiares o amigos! :)
¿Lista para que trabajemos juntas en mi coaching privado para ser libre de comer emocional y la obsesión por la comida? Entra a este enlace:
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