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¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y experta en comer emocional. Por más de 10 años sufrí de ansiedad por la comida, ataques de pánico, y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Conozco la frustración de no sentirte en control frente a la comida y en tu vida. Pero estoy aquí para decirte que puedes tener sanidad, libertad y restauración porque yo pude lograrlo. ¡Estoy tan feliz de tenerte aquí, amiga! He creado este podcast para ayudarte a descubrir cuál es realmente la raíz de ese comer sin control, para brindarte las herramientas necesarias para comenzar a superarlo y desarrollar una buena relación con la comida sin intentar otra dieta más. Además, para encontrar tu verdadera identidad en Dios y poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón de una manera más clara. Si estás lista para encontrar la libertad de comer emocionalmente, comenzar a amar tu cuerpo nuevamente, decirle adiós a las dietas, sentir paz y control frente a la comida y sentirte cómoda con tu propio cuerpo, ¡entonces este podcast es para ti! Toma tu taza de té, ponte tus audífonos y prepárate porque hoy comenzamos a caminar y dar pasos con fe y decimos decir adiós a estar estancadas por el miedo. Bienvenida guerrera a este tu Podcast “Libre y Sin Miedo”.
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Thursday May 26, 2022
Thursday May 26, 2022
FEAR is definitely one of the most difficult and powerful emotions. It can paralyze us, make us cry, RUN or even scream sometimes! But, Have you wonder if that might be causing you to don’t lose weight or gain some pounds?
If you struggle with this emotion let me tell you that it means you are HUMAN. Even people from the bible experienced it and we will learn from them!
In today’s episode we will be digging into the emotion of FEAR! We’ll be talking about the following:
- What’s fear?
- How it shows in your body and some typical THOUGHTS you might have when you experienced it?
- What’s the relationship between FEAR and weight loss resistance or weight gain?
- How to handle this emotion in a more effective way and don’t let it play against you!
If you find this episode helpful, don’t forget to share it with someone else! You can help someone that is struggling with this emotion and don’t know how to handle it!
Also, it will mean the world to me if you write A REVIEW! This way we can together reach and help more women :)
Are you ready to be part of my 16 weeks “Break Free from Emotional Eating” private coaching? This is the time! I’m currently offering a 50% scholarship for a limited time. Go to this link and schedule a free consultation with me:
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