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¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y por más de 10 años sufrí de ansiedad por la comida, ataques de pánico, y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Conozco la frustración de no sentirte en control frente a la comida y en tu vida. Pero estoy aquí para decirte que puedes tener sanidad, libertad y restauración porque yo pude lograrlo. En este podcast encontrarás las mismas herramientas que yo utilicé para empezar a ser libre de la ansiedad por comer, descubrir lo que te está manteniendo estancada y ser quien Dios verdaderamente te creó para ser. Hoy comenzamos juntas a dar pasos en fé, acercarnos más a Dios y le decimos adiós a estar paralizadas por el MIEDO. Bienvenida guerrera a este TÚ Podcast “LIBRE Y SIN MIEDO”.
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Tuesday Apr 25, 2023
Tuesday Apr 25, 2023
No se si te ha pasado que entras a un lugar y lo primero que te dicen es:
“Wow pero has subido bastante de peso, ¿qué te pasa?” O estás super delgada, deberías empezar a comer más o ponerle más atención a lo que estás haciendo. O empiezan a darte consejos sobre dietas, ejercicios, programas de bajar de peso, pastillas, etc? Y eso causa en ti diferentes sentimientos que no te gustan y no sabes como lidiar con eso?
Déjame decirte que te entiendo porque he pasado por eso de diferentes maneras e incluso en la actualidad me lo dicen!
La diferencia es que he aprendido cómo responder ante ello para que no me afecte y voy a estar compartiendo contigo lo siguiente:
- La importancia de saber lidiar con esos comentarios.
- Qué hacer y también si sabes que eres una persona que hace esos comentarios, como poder cambiarlos de una manera positiva.
Si te gustó lo que escuchaste en este episodio, no olvides DEJARME UN REVIEW! Esto me llena el alma cuando los leo y podemos así decirle juntas a más mujeres qué pueden esperar de este podcast 🤩.
¿Quieres descubrir si comes emocionalmente en 5 minutos? Toma este cuestionario breve:
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Bendiciones y hasta el próximo episodio guerrera!
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