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¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y experta en comer emocional. Por más de 10 años sufrí de ansiedad por la comida, ataques de pánico, y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Conozco la frustración de no sentirte en control frente a la comida y en tu vida. Pero estoy aquí para decirte que puedes tener sanidad, libertad y restauración porque yo pude lograrlo. ¡Estoy tan feliz de tenerte aquí, amiga! He creado este podcast para ayudarte a descubrir cuál es realmente la raíz de ese comer sin control, para brindarte las herramientas necesarias para comenzar a superarlo y desarrollar una buena relación con la comida sin intentar otra dieta más. Además, para encontrar tu verdadera identidad en Dios y poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón de una manera más clara. Si estás lista para encontrar la libertad de comer emocionalmente, comenzar a amar tu cuerpo nuevamente, decirle adiós a las dietas, sentir paz y control frente a la comida y sentirte cómoda con tu propio cuerpo, ¡entonces este podcast es para ti! Toma tu taza de té, ponte tus audífonos y prepárate porque hoy comenzamos a caminar y dar pasos con fe y decimos decir adiós a estar estancadas por el miedo. Bienvenida guerrera a este tu Podcast “Libre y Sin Miedo”.
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Monday May 30, 2022
Monday May 30, 2022
El MIEDO es definitivamente una de las emociones más difíciles y poderosas. Puede paralizarnos, hacernos llorar, CORRER o incluso gritar a veces! Pero, ¿te has preguntado si eso podría estar causando que no bajes de peso o subas algunas libras?
Si esta es una de las emociones con las que más lidias, déjame decirte que significa que eres HUMANO. ¡Incluso personas de la Biblia lo experimentaron y aprenderemos de ellos en este episodio!
En el episodio de hoy profundizaremos en la emoción del MIEDO. Estaremos hablando de lo siguiente:
- ¿Qué es el miedo?
- ¿Cómo se muestra en tu cuerpo y algunos PENSAMIENTOS típicos que podrías tener cuando lo experimentas?
- ¿Cuál es la relación entre el MIEDO y la resistencia a la pérdida de peso o al aumento?
- Cómo manejar esta emoción de una manera más efectiva y no dejar que juegue en tu contra.
Si encontraste valor en este episodio, no olvides compartirlo con alguien más, ¡Puedes ayudar a alguien que está luchando con esta emoción y no sabe cómo manejarla!
Además, ¡significará mucho para mí si escribes UN REVIEW en Apple Podcast! Así juntos podemos llegar y ayudar a más mujeres :)
¿Estás lista para ser parte de mi coaching privado de 16 semanas "Libérate del comer emocional"? ¡Este es el tiempo! Actualmente estoy ofreciendo un 50% de descuento por tiempo limitado. Ve a este enlace y programa una consulta gratuita conmigo:
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