

24.1K
Downloads
110
Episodes
¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y experta en comer emocional. Por más de 10 años sufrí de ansiedad por la comida, ataques de pánico, y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Conozco la frustración de no sentirte en control frente a la comida y en tu vida. Pero estoy aquí para decirte que puedes tener sanidad, libertad y restauración porque yo pude lograrlo. ¡Estoy tan feliz de tenerte aquí, amiga! He creado este podcast para ayudarte a descubrir cuál es realmente la raíz de ese comer sin control, para brindarte las herramientas necesarias para comenzar a superarlo y desarrollar una buena relación con la comida sin intentar otra dieta más. Además, para encontrar tu verdadera identidad en Dios y poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón de una manera más clara. Si estás lista para encontrar la libertad de comer emocionalmente, comenzar a amar tu cuerpo nuevamente, decirle adiós a las dietas, sentir paz y control frente a la comida y sentirte cómoda con tu propio cuerpo, ¡entonces este podcast es para ti! Toma tu taza de té, ponte tus audífonos y prepárate porque hoy comenzamos a caminar y dar pasos con fe y decimos decir adiós a estar estancadas por el miedo. Bienvenida guerrera a este tu Podcast “Libre y Sin Miedo”.
Episodes

Thursday Mar 10, 2022
Thursday Mar 10, 2022
Las preguntas del millón de dólares y que siempre me hacía cuando estaba volviéndome loca por bajar de peso: ¿Qué es lo que debo comer para detener esta obsesión que tengo con la comida?
¿Será que debo contar las calorías para poder bajar de peso? ¿Qué es eso de macronutrientes? ¿Debo de plano cortar los carbohidratos para poder alcanzar mi peso saludable y controlar la comida?
¡Que estrés me producía el sólo pensar eso! Si eres cómo yo, muchas veces abandonas la meta que tienes de poder tener una relación sana con la comida, lograr tu peso ideal o el liberarte de comer emocional porque dices: ¡ES DEMASIADO PARA MÍ ESTA CONTADERA DE CALORÍAS!
Pues en el episodio de hoy voy a estar compartiendo contigo lo siguiente:
- ¿Qué en realidad son los macronutrientes de una manera simple?
- ¿Porqué es importante tener un BALANCE de ellos en la alimentación?
- ¿Será que el contar calorías y la cantidad "EXACTA" de cada uno de ellos te juega a favor o en contra?
- ¿Cómo lograr tener un balance de macronutrientes que te ayude a lograr tu meta SIN OBSESIONARTE CON CONTAR?!
Espero que este episodio te sirva de bendición! Compártelo con alguien y no olvides dejarme un REVIEW! Me encanta ver cómo este podcast te está ayudando en tu jornada.
¿Quieres que trabajemos juntas para ayudarte a ser libre de comer emocional y por fin alcanzar tu peso ideal y NO HACER MÁS DIETA? Visita este enlace:
¿Todavía no eres parte de mi grupo de Facebook? Girl! You're missing out! Únete ahora mismo:
https://www.facebook.com/groups/289127269388139
Envíame un mensaje por Instagram con cualquier duda que tengas. ¡Estaré feliz de poder hablar contigo!
https://www.instagram.com/maxyjimenezg/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.